Une meilleure prise en charge des troubles du sommeil pourrait contribuer à améliorer les habitudes alimentaires au sein du couple.
Selon les chercheurs, les femmes ont déclaré adopter une alimentation plus saine et faire davantage d’efforts pour maintenir de bonnes habitudes alimentaires que les hommes.
L’étude n’a toutefois pas établi de différence liée au sexe dans l’influence du sommeil de l’un des partenaires sur l’alimentation de l’autre. Les scientifiques estiment que des facteurs comme les choix alimentaires du foyer, la préparation des repas ou encore le soutien au sein du couple méritent d’être davantage étudiés.
Ils suggèrent notamment d’examiner des traitements contre l’insomnie, comme la thérapie cognitivo-comportementale, dans le cadre d’interventions impliquant les deux partenaires.
✍️ Benmansour Fadia
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