Une vaste étude chinoise, publiée dans PLOS One, met en avant trois approches non médicamenteuses pour soulager les douleurs liées à l’arthrose du genou : les orthèses, l’hydrothérapie et l’exercice physique.
Les chercheurs ont analysé 139 essais cliniques portant sur 9.644 patients. Les orthèses contribuent à réduire la douleur et la raideur, tandis que les exercices dans l’eau permettent de solliciter les muscles en diminuant la charge sur les articulations. L’activité physique régulière, notamment le renforcement musculaire et les exercices de mobilité, améliore également les capacités du genou.
À l’inverse, les ultrasons figurent parmi les méthodes affichant les résultats les moins convaincants. Les auteurs soulignent ainsi l’intérêt des approches physiques, tout en précisant que leur intensité doit être adaptée à chaque patient.
✍️ Touaf Ikram
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