Être irritable après une journée difficile est courant. Mais lorsque cette irritabilité devient inhabituelle, persistante et perturbe les relations ou le quotidien, elle peut révéler une souffrance psychique, voire un épisode dépressif.
La dépression ne se traduit pas uniquement par la tristesse. Une perte d’intérêt ou de plaisir, une fatigue importante, des troubles du sommeil ou de l’appétit, des difficultés de concentration, un sentiment de dévalorisation ou un repli sur soi peuvent également l’accompagner. Lorsque ces changements durent plus de deux semaines, une consultation médicale est recommandée afin d’en rechercher la cause et, si nécessaire, de mettre en place une prise en charge adaptée.
✍️ Touaf Ikram
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