Selon leurs travaux, certaines mesures reposent directement sur les signaux captés par les capteurs, tandis que d’autres sont estimées par des algorithmes, en tenant compte de différentes données liées à l’utilisateur. La précision peut également varier selon la marque, l’ajustement de la montre, la transpiration ou encore la présence de tatouages.
Les indicateurs simples, comme la fréquence cardiaque au repos, le nombre de pas ou l’allure de course, seraient généralement plus fiables. En revanche, les estimations concernant les calories brûlées, les phases du sommeil, l’hydratation ou la composition corporelle doivent être considérées avec davantage de recul. Les chercheurs recommandent surtout d’utiliser ces appareils pour observer des tendances dans le temps, plutôt que comme des instruments médicaux de mesure précise.
✍️ Touaf Ikram
