Une étude menée par des chercheurs de l’université de Calgary, au Canada, suggère que le tai-chi, le qi gong et la méditation de pleine conscience pourraient aider les personnes ayant terminé un traitement contre le cancer à réduire certains symptômes persistants, notamment la fatigue, les troubles du sommeil et l’impact quotidien de la douleur.
Portant sur 587 adultes ayant survécu à différents types de cancer, l’étude a montré une amélioration du sommeil chez les pratiquants de tai-chi et de qi gong, ainsi qu’une diminution significative de la fatigue chez les participants aux deux programmes. Les chercheurs soulignent ainsi l’intérêt d’une prise en charge globale des survivants du cancer, en complément du suivi médical.
✍️ Benmansour Fadia
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