Santé & Bien-être
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Pommes : comment éviter de consommer des fruits traités aux pesticides
Un grande partie des pommes issues de l’agriculture conventionnelle contient des résidus de pesticides. Pour limiter les risques, il est…
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Un enfant sur quatre en surpoids en Europe, alerte l’OMS
Un nouveau rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) alerte sur la prévalence du surpoids et de l’obésité chez…
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La méditation a-t-elle des effets secondaires ?
Une étude montre que la méditation peut avoir certains effets secondaires gênants ou pénibles comme les souvenirs intrusifs ou la…
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La pollution lumineuse nocturne n’est pas bonne pour votre cœur !
Une exposition à des niveaux élevés de lumière artificielle la nuit pourrait augmenter vos risques de maladies cardiovasculaires, selon une…
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Sauter le petit-déjeuner rend-il vraiment moins performant ?
On entend souvent dire que sauter le petit-déjeuner nuirait aux capacités cognitives. Mais les dernières recherches ne vont pas dans…
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Un lien entre le microbiote intestinal et les troubles du sommeil
Des chercheurs chinois et américains révèlent comment les milliards de bactéries résidant dans notre système digestif impactent directement et indirectement…
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Dépression, bipolarité : quel est le nombre idéal d’enfants pour préserver sa santé mentale ?
Avoir deux enfants est associé à un risque plus faible de troubles dépressif et bipolaire. L’ESSENTIEL Les naissances vivantes constituent…
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Le régime méditerranéen soulage les troubles digestifs
Une étude clinique révèle que le régime méditerranéen serait plus efficace que les recommandations diététiques classiques pour soulager les symptômes…
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Comment faire la paix avec ses pensées intrusives sans les combattre
La sérénité ne vient pas de l’absence de pensées, mais de la manière dont on choisit de les accueillir. L’ESSENTIEL…
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Moins de maladies, plus de bonheur : la preuve par 123 pays
Une étude internationale révèle qu’il existe un seuil précis de satisfaction de vie à partir duquel le bien-être commence à…
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