Santé & Bien-être
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L’exercice physique permet aux neurones de se développer
L’activité physique aide les neurones à se développer plus rapidement. Faire du sport régulièrement n’est pas uniquement pour bon le…
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Mélanger crème solaire et antimoustique ? C’est une mauvaise idée !
D’après le CNRS, utiliser en même temps un répulsif anti-moustique et une crème solaire affaiblit la protection anti-UV. L’ESSENTIEL Après…
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Glaucome : le dépistage précoce limite le risque de cécité
Le glaucome est une cause de cécité irréversible. Un dépistage précoce permet de ralentir l’évolution de la maladie. L’ESSENTIEL Le…
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Le sucre est-il vraiment une drogue ?
Si les effets du sucre sur notre santé et nos comportements alimentaires sont avérés, il ne devrait pas non plus…
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Diabète de type 2 : éviter ce type d’aliments réduit fortement vos risques
La consommation d’aliments ultra-transformés est corrélée à une hausse importante du risque de diabète de type 2. L’ESSENTIEL Une alimentation…
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Nutrition : ce qu’il faut manger avant de faire du sport
Glucides, protéines et bonnes graisses… voici tout ce qu’il faut avoir dans son assiette avant de faire du sport. Explication…
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Légumes surgelés ou en conserve : que choisir ?
Au quotidien, les légumes surgelés ou en conserve sont plus faciles à conserver et plus rapides à préparer. Mais vers…
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Être d’un milieu social défavorisé ferait vieillir plus vite
Les personnes venant d’un milieu social défavorisé ont 20 % de risque en plus de développer certaines maladies liées au…
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Comment gérer les émotions sans crier ?
Il peut être difficile de garder son calme face à un enfant qui refuse d’écouter. L’ESSENTIEL Crier sur les enfants…
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Sommeil : comment savoir si c’est le bon moment de dormir, selon un médecin
Il n’est pas toujours évident de savoir si on est prêt à aller dormir. Le Dr Vincent Attalin a partagé…
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