Santé & Bien-être
-
Perte de poids : le jeûne intermittent aussi efficace que les régimes traditionnels ?
Le jeûne intermittent semble présenter des bénéfices similaires à ceux des régimes hypocaloriques pour la perte de poids et la…
Lire la suite... -
Dormir quand le bébé dort : pourquoi ce conseil ne règle pas les problèmes de sommeil
Pendant la période du post-partum, c’est davantage la qualité du sommeil que sa quantité qui est affectée, raison pour laquelle…
Lire la suite... -
Quelle que soit leur langue, les adultes parlent de la même manière aux bébés
Dans au moins dix langues différentes, les mères exagèrent la prononciation des voyelles lorsqu’elles s’adressent aux nourrissons. L’ESSENTIEL L’hyperarticulation vocalique…
Lire la suite... -
Comment notre alimentation peut influer directement sur notre sommeil
Une alimentation riche en fruits et légumes permettrait de bénéficier un sommeil de qualité en favorisant la production de mélatonine.…
Lire la suite... -
Dépression : la Nouvelle-Zélande autorise l’usage médical des champignons hallucinogènes
La Nouvelle-Zélande vient de donner son feu vert à l’usage thérapeutique de la psilocybine, le composé psychédélique des champignons hallucinogènes,…
Lire la suite... -
L’érythritol, un édulcorant dangereux pour notre cerveau ?
L’érythritol, un substitut au sucre que l’on trouve dans de nombreux aliments, pourrait altérer la santé des vaisseaux sanguins du…
Lire la suite... -
Pourquoi ai-je l’impression que tout le monde me critique ?
Plutôt que de se replier sur soi ou de se laisser submerger par cette impression, il est possible d’en faire…
Lire la suite... -
Et si vos sueurs nocturnes étaient le signe d’un cancer ?
Les sueurs nocturnes, symptômes qui peuvent sembler banals, révèlent parfois des cancers graves comme les lymphomes ou la leucémie, rappelle…
Lire la suite... -
Douleurs aux genoux : voici comment les prévenir
Échauffements, reprise de l’activité physique, postures… Voici une liste des choses à éviter pour réduire les risques de blessure et/ou…
Lire la suite... -
Comment le manque de sommeil altère le fonctionnement cérébral des ados
Des chercheurs ont découvert que le manque de sommeil chez les adolescents pouvait impacter le fonctionnement de leur cerveau, ce…
Lire la suite...