Santé & Bien-être
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Santé métabolique | Manger tard le soir n’est pas forcément mauvais pour la santé
Une nouvelle étude suggère qu’un dîner tardif le soir peut ne pas être mauvais pour la santé à condition qu’il…
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Forme | Perdre des kilos est bon pour le cœur, même si vous en reprenez
Perdre du poids réduit les risques des maladies cardiovasculaires, et cet effet bénéfique persiste même si quelques kilos sont repris.…
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Longévité | Marcher 8.000 pas une ou deux fois par semaine aide à vivre plus longtemps
Pour éviter une mort précoce, il faudrait marcher au moins 8.000 pas une ou deux fois par semaine, selon une…
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Plante | Cette mauvaise herbe aurait des propriétés anti-âge et cicatrisantes
La lampourde, une plante considérée comme une mauvaise herbe, protégerait la peau, accélérerait la cicatrisation des plaies et préviendrait les…
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Mémoire | Oubli ou démence ? 5 signes qui ne trompent pas selon une neuroscientifique
Les pertes de mémoire sont normales, mais si d’autres symptômes sont présents, cela peut être lié au développement d’une démence.…
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Virologie | Draps, télécommande, rideaux : à quel point les chambres d’hôtels sont-elles sales ?
Malgré le nettoyage du personnel, des bactéries, des champignons et des virus sont présents dans les hôtels et surtout les…
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Sport | 6 exercices faciles à faire au bureau pour être en forme
Des exercices courts de renforcement musculaire et de cardio, faciles à faire, même au travail, peuvent aider à être en meilleure…
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Santé mentale | Dépression : les personnes âgées qui en souffrent vieillissent plus vite
Ces patients touchés par la dépression sont biologiquement plus âgés et ont une mauvaise santé cardiovasculaire et cérébrale. L’ESSENTIEL La…
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Santé mentale | Anxiété sociale : l’odeur de sueur des autres pourrait aider à mieux la traiter
Un groupe de chercheurs européens a montré que l’exposition aux odeurs corporelles humaines, extraites de la sueur d’autres personnes, pourrait…
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Voici pourquoi s’asseoir avec les jambes croisées est mauvais pour la santé
Un professeur revient sur ce que dit la recherche à propos des effets du croisement des jambes, lorsque l’on s’assoit,…
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